病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴重時缺乏自信心，脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，增強自信心，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你這樣應和自身的自卑心里有關系的，應注意合理的休息保證睡眠。調養生活習慣，可以忌辛辣的食物
      指導意見：
      保養氣血，適當的飲食的忌辛辣，可以吃一些蔬菜水果，調養生活習慣，合理的發泄心情多運動?？梢钥纯葱睦磲t生比較好的
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，很早我就把自己的自信全都建立在頭發的長短上，理發師把我的頭發剪的奇短，以至于現在不敢上學見同學，心理從恨理發師到恨老師再到恨自己。
      指導意見：
      您的這種情況是一種認知上歸因偏差所導致的心理困擾，只要矯正認知其實就可以得到改善的。
      
      以上是對“高中女生，心理不大健康，很自卑，不敢見人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！