病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況一般是韌帶拉傷，軟組織損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      建議這種情況局部熱敷改善一段時間，看看如果效果不好，需要通過針灸按摩來恢復。
      

      病情分析：
      前兩天上體育課跳遠時，腿沒戰穩感覺膝蓋閃了一下，之后腿站直一用力就疼，這種情況屬于平時缺乏鍛煉突然劇烈運動導致的肌肉軟組織損傷引起的疼痛不適癥狀。
      指導意見：
      你的情況不要擔心，可以口服龍血竭膠囊活血散瘀，定痛止血，斂瘡生肌。用于跌打損傷，瘀血作痛。同時外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環祛除風寒濕痹促進損傷細胞修復，避免過度勞累，避免受涼，避免久站久走就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      前兩天上體育課跳遠時，腿沒戰穩感覺膝蓋閃了一下，之后腿站直一用力就疼，這種情況考慮是劇烈運動不當刺激導致的肌肉軟組織損傷引起的疼痛不適癥狀。
      指導意見：
      你的情況可以外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環促進損傷細胞修復，避免過度勞累，避免受涼就行了。祝你健康。
      
      以上是對“膝蓋下方，一站直用力就開始有些疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀描述，你的情況有可能就是膝蓋扭傷了。
      指導意見：
      因為是在膝關節上，所以應該注意休息，盡量先別活動，每天晚上用熱水袋熱敷一下，慢慢就會好的。
      

      你好，這個情況可能是膝蓋的軟骨受到了損傷，平時的話也要注意休息好，避免長時間站立，也要避免進行劇烈的運動，多吃些高蛋白食