健康咨詢描述: 覺得要做的事情還沒有做的時候,就會很在意做這件事的步驟,就會想著這件事要怎么做,就會感覺做這件事要很費力,然后就很難融入到做這件事的氛圍中,感受不到這件事帶來的樂趣,而且害怕做這件事會很浪費體力,然后沒有人能幫到我
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