病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于月子期間沒有注意關節的保暖等導致。
      指導意見：
      你好，俗話說月子病要月子養，如果再次懷孕盡量要養好，建議可以冬病夏治，每晚睡前溫水泡腳。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是產后風濕病。主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。。
      指導意見：
      部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，也有的病人關節和肌肉處有鉆風感。建議找中醫辨證后對癥調理效果是不錯的。
      

      病情分析：
      產后風濕是產后或人工流產術后體虛之時，傷及關節、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。
      指導意見：
      產后風濕的護理需經常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當參加一些活動，能更快地使病情得到控制。生活中一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態；室內既要通風，又不能讓風直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調直吹。避免寒冷潮濕環境。
      
      以上是對“產后風濕很痛苦該如何有效醫治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！