病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意休息的。還有可以注意口服藥物的
      指導意見：
      注意飲食習慣清淡的。可以口服藥物舒筋活血片和尼美舒利分散片的。這樣子的比較好的。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，多考慮就是上下樓梯次數過多累著了，不是其他什么病癥，不要擔心！
      指導意見：
      建議你多注意休息，不要過多走動，注意加強營養，一般一周之后癥狀就會自動消失。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，跟據你描述的，考慮抱被子走路快，引起的扭腰，局部肌肉韌帶損傷引起的。
      指導意見：
      建議局部用熱水瓶熱敷按摩，貼傷濕止痛膏，避免焦慮緊張，慢慢會好的，適當鍛煉，早晨跑步。
      
      以上是對“開學來曬被子，一邊抱被子。跑了幾趟。第二”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你目前的情況看如果打針后沒有出現這樣的癥狀，可能與打針沒關系的。
      指導意見：
      不排除是抱被子，或跑步造成的腰部扭傷引起的，建議你目前注意多休息，可以對不適的地方進行局部熱敷看看效果。