病情分析：
      可以試試心理門診咨詢疏導，避免受涼勞累，注意休息飲食起居，調節情緒。
      指導意見：
      合理安排時間，合理規劃生活，合理樹立人生目標，合理表達述求，逐漸忙起來，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      建議你戒掉擼管、正常的工作學習外，業余時間多參加集體文娛、體育活動，建議不要穿過于緊的內褲.
      指導意見：
      不要接觸性刺激的圖片和聲音等，必要時可以到醫院在醫生的指導幫助下戒掉。
      

      病情分析：
      你好，男性進入青春期后隨著體內睪酮水平的升高會出現對性的渴望，適度的手淫不會影響身體的。
      指導意見：
      頻繁手淫容易出現陽痿早泄的癥狀，可以平時多參加集體活動，少看刺激影片，轉移自己的注意力有利于減少手淫的次數。
      
      以上是對“如何降低擼管的頻率？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，需要及時戒掉手淫。
      指導意見：
      建議如果再有想法，建議可以出去跑幾圈，消耗一下精力，轉移一下注意力，多運動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據你的描述。頻繁的手淫容易導致腎虛對身體發育有一定的影響。這個一定要靠你的意志力。一定要改掉這個手淫的毛病。
      指導意見：
      像你這種情況，多看一些勵志類的書，轉移你的注意力，把注意力放在學習上，不要再想這方面的事情，慢慢就會好的，別人都幫不到你，要靠你自己的。