病情分析：
      您好！根據您所描述的癥狀分析您這是胃腸蠕動力過快所致。
      指導意見：
      首先注意休息，放松心情。飲食宜規律，忌食辛辣刺激性食物。可以吃點馬來酸曲美布汀調節一下。

      病情分析：
      你所說的這種情況是胃腸道的不適，飲食不當或受涼及情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
      指導意見：
      應該積極的調整。合理飲食，營養均衡，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，防止煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕恢復。