病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，出現上述表現考慮甲狀腺功能異常、神經衰弱癥有關系的，
      指導意見：
      建議去醫院進一步檢查一下甲狀腺功能，看是否有甲狀腺功能減退可能，平時多運動鍛煉，按時作息，避免長時間熬夜
      

      病情分析：
      您好；你描述的情況應該是陰虛或是氣虛造成的，建議看中醫根據脈舌來辯證施治，從根本上來治療。屬于亞健康狀態。
      指導意見：
      你可以用中藥來代茶飲，用西洋參，黃芪和靈芝來煮水代茶飲，晚上可以用中藥來泡腳，用當歸，紅花，艾葉，丹參來煮水泡腳，按摩涌泉穴和足三里來調理。