病情分析：
      你好，日常生活中要注意保暖，晨練晚不應該被視為早期體內產熱減少甲狀腺功能減退癥患者，免疫系統和低抗冷比一般人更容易著涼，所以它更應注意防寒保暖。
      指導意見：
      甲減患者怎么鍛煉對身體好甲狀腺功能減退癥患者在日常飲食中，不僅有一定的規律性，在日常生活中，更多的鍛煉，也是一種治療，使患者與甲狀腺功能減退癥，提高免疫力和抵抗力，不容易著涼感冒。
      

      病情分析：
      甲減患者由于本身缺少甲狀腺素，體溫偏低，在清晨和傍晚時就更不宜外出活動。而且清晨的空氣質量是全天最差的時候。
      指導意見：
      對有早起鍛煉習慣的中老年人來說，應當盡量推遲早起鍛煉時間，避免受寒。。。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你是甲狀腺功能減退的表現，最好去醫院內分泌科檢查一下甲狀腺功能。
      指導意見：
      建議，根據內分泌科醫生的指導下合理用藥，注意休息，勞逸結合，生活規律，放松心情等。
      
      以上是對“甲減患者多做運動有好處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！