病情分析：
      你好，見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧。
      指導意見：
      其實知道并沒有什么可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體里常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。

      病情分析：
      您好，您的這種情況可能是自信心不很強，或是太注重自己的言行了。
      指導意見：
      你好，建議您不要總將注意力放在自己身上，多關心周邊事，多點信心，大膽的說出自己的想法，即便是出了錯也積極改正，不要灰心。如果有機會您最好能參加一些集體活動，多接觸一些事情和人，可以適當打些零工，接觸一下社會。祝你好運。