病情分析：
      你好，你的膝蓋疼痛可能是由于膝關節炎引起的，這可能與運動量過大等因素有關系。
      指導意見：
      這是應該注意休息的，應該避免運動量過大，可以配合布洛芬及雙氯芬酸鈉等藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題。你的情況是運動后出現膝蓋疼痛，考慮之前膝蓋有損傷。
      指導意見：
      現在的情況，建議去醫院拍一下膝關節x光片，看一下膝關節情況，同時控制運動量，尤其是打球等劇烈運動。膝關節損傷需要及時治療，否則遷延成慢性的，會經常疼痛，影響功能

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，是出現肌肉軟組織的扭挫傷的情況，需要及時的進行對癥治療。
      指導意見：
      暫時需要注意休息，可以適當使用紅花油、云南白藥酊等藥物進行外敷處理，同時注意避免進行劇烈活動，在24小時之后，可以進行熱敷或烤電理療，促進恢復。
      
      以上是對“跑完步上下樓梯膝蓋疼，站起來或坐下膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的提問后分析病情外傷后膝蓋疼痛如何處理。
      指導意見：
      你好，根據你的癥狀體征、臨床表現，初步考慮：膝蓋疼痛不除外外傷所致，加上你劇烈運動，有可能加重，建議到當地醫院骨科就診，祝早日康復。
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是青少年階段骨骺形成，引起鈣離子缺失導致的癥狀，需要口服藥物治療。
      指導意見：
      您好患者，根據您的癥狀，建議您注意休息，少運動，多吃含鈣高的食物，配合口服鈣爾奇治療。