病情分析：
      你好，你15歲身高154cm左右，身高多由于遺傳因素決定的,光吃營養食物不一定會長高的。
      指導意見：
      你還有可能再長高的，平時則應多加體育鍛煉如打籃球，跳高，跳遠，跑步等，多吃鈣質豐富的食物，如海帶，紫菜，牛奶，蝦等，平時多曬太陽。
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，2歲以內和營養有關系。
      指導意見：
      所以你現在再有營養也無益于長高。去醫院拍個骨齡片看看骨骼是否閉合，如果沒有閉合可以注射生長激素，口服復方賴氨酸。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況可以從生活習慣調理飲食習慣調理的。。
      指導意見：
      建議你平時多喝白開水，盡量不要吃零食。早餐一份米粥，一個雞蛋，一個面包或者包子，一份蔬菜。午餐葷素搭配加主食。早餐米粥，蔬菜。每餐可以加適量水果。臨睡前喝杯牛奶。保證充足睡眠，堅持每天鍛煉身體。
      
      以上是對“15歲身高154cm，求一份科學營養食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，十五歲的年齡，身高1米54確實有點矮了。
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況首先建議你先去醫院骨科測一下骨齡。如果骨齡比你生理年齡偏小，那考慮長高的可能性很大。如果骨齡比你生理年齡要大，那考慮用生長激素。
      

      病情分析：
      15歲男孩身高154cm，屬于該年齡段正常范圍內，身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉和營養可以促進輔助作用。只要身體各部位骨骺未愈合，個子會繼續生長，在骨骺線愈合之前是不會停止的，一般男性可以長到20歲左右。
      指導意見：
      可以適當加強體育鍛煉，每天保證8小時睡眠時間，促進生長激素分泌，同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物