病情分析：
      你好,應首先采用非手術療法，如臥床休息、牽引、按摩、理療及藥物治療等。若效果不佳再考慮手術
      指導意見：
      術后可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況如果要采取保守治療，還需要，恢復一段時間。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太緊張，平常心對注意休息不能過度的勞累，盡量減少活動。
      

      病情分析：
      這個腰椎現在是普遍的毛病的，主要現在生活環境影響，老是長時間蹲坐
      指導意見：
      長期的一個姿勢導致的，癥狀發作也只能這些藥物緩解，也可以針灸理療，嚴重時要絕對臥床休息
      
      以上是對“腰椎間盤突出，椎管狹窄，椎體脫出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，從而達到徹底康復的目的。