病情分析：
      這現象需要到醫院檢查排除下炎癥的，不要擔心緊張，先檢查
      指導意見：
      調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的，多吃維生素的食物，可以消炎清熱解毒調理治療有利于恢復
      

      你好，引起胸部兩側疼痛和用手輕摸也疼痛的原因有很多，比如乳腺炎、肋間神經痛、肌肉牽扯痛等等。
      建議去醫院外科檢查下，明確病因及時對癥處理，祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，引起胸部兩側疼痛和用手輕摸也疼痛的原因有很多，比如乳腺炎、肋間神經痛、肌肉牽扯痛等等。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是肋間神經痛可以口服點元胡止痛滴丸。
      
      以上是對“最近胸部兩側疼痛，不穿文胸走路也有點痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的這種情況考慮有可能是急性乳腺炎或者是乳腺增生導致的。
      指導意見：
      建議你可以去醫院做個乳腺彩超和血常規檢查確診一下，一般可以口服抗生素消炎，或者服用乳癖消緩解。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，建議你應該做乳腺彩超檢查一下看看是否因為增生引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你還應該檢查一下腹部彩超，看看是否有盆腔炎或附件炎的癥狀，盡量避免勞累熬夜等。
      

      病情分析：
      你好，最近胸部兩側疼痛，不穿文胸走路也有點痛，考慮是肝膽疾病，腎結石，椎間盤突出，胸部疾病等引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你到醫院做肝膽脾B超檢查，腰椎拍片，胸片檢查，明確病因后，再采取對癥治療。平時應保持樂觀愉快的心情，避免勞累，避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      您好，根據你說的情況來看胸部疼痛，可能是有點乳腺增生。
      指導意見：
      建議輕微的就不必過于擔心，平時注意休息，保持心情舒暢，避免生悶氣，祝你健康。
      
      以上是對“最近胸部兩側疼痛，不穿文胸走路也有點痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！