白天干活比較多，休息一夜，第二天會出現(xiàn)比較明顯的肌肉超負荷疼痛，這種情況屬于正常的。繼續(xù)的進行休息，不要強行的大量活動，多進行局部熱敷，活血舒筋。通過休息一般可以逐漸恢復，只是時間因素，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，你的情況可能與腰椎增生，腰椎間盤突出有關。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院骨科檢查一下，拍片子看看腰椎情況，如果屬于增生壓迫神經(jīng)引起的癥狀需要對癥治療。
      

      病情分析：
      這種情況應注意排除低鉀血癥、重癥肌無力、肌炎等可能，具體需結合相關檢查判斷。暫時可予對癥處理。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，暫時可予補中益氣丸、補達秀、甲鈷胺口服處理。并到醫(yī)院進一步予肌電圖、生化全套等檢查尋找病因。
      以上是對“腿不會動了，一點勁都使不上來，胳膊也使不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！