病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮有可能是鼻炎或者是慢性扁桃體炎所引起的。
      指導意見：
      建議你這種情況首先要保持鼻腔通暢，以及咽喉部是否是咽腔過窄，還有，如果肥胖的話，建議你進行，減肥。
      

      病情分析：
      你好：一般患者打鼾癥狀應該去五官科，做個詳細的檢查。您這情況多是鼻部疾病，或是扁桃體肥大引起。
      指導意見：
      你好：應該注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕辣椒。睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，打呼嚕的人群，一個是偏胖，一個是喉嚨鼻子有問題。
      指導意見：
      我建議去大醫院掛耳鼻喉科醫生，看看鼻子不通氣的原因，結合醫生進行治療，如果還打呼嚕，想治療，可以考慮去北京的大醫院做手術治療。
      
      以上是對“你好，請問打呼嚕，用什么方法治療好，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！