你好，也有遺傳父母基因的，要多吃含鈣高的食物，多吃水果，蔬菜可以喝骨頭湯，多去曬太陽，可以促進鈣吸收，保持有充足的睡眠，可以打籃球，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等
      指導意見：
      建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒，
      

      病情分析：
      初中生這個階段確實是身高長高的最關鍵的一年，首先要有這么幾點，保持良好的運動，足夠的營養，還有充足的需休息
      指導意見：
      父母給你的基因，你無法選擇，首先你現在能做的就是要有足夠的體育運動來鍛煉，然后就是吃的藥有營養，要有足夠的休息，保持良好的心態，也很關鍵。
      
      以上是對“初中生怎樣快速長高？長高方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，主要是看骨齡。
      指導意見：
      去醫院拍個骨齡片看看骨骼是否閉合，如果已經閉合就沒有希望了，如果沒有閉合，可以注射生長激素和達菲林。