病情分析:
你好!怕冷就是自身的陽氣不足以御寒導致的,全身沒力氣提示有氣虛,臉上有色斑和睡眠不好多夢,提示有腎虛。所以你的情況應考慮存在腎陽虛、脾氣虛等的可能性最大。
指導意見:
一、請當地有經驗的中醫生看看,明確是不是有腎陽虛、脾氣虛,如果是的話,需要用腎氣丸、右歸丸、歸脾丸等中藥調理身體。
二、平時要注意避免吃生冷寒涼的東西,如水果,特別是冰凍之品不能吃。
三、每天晚上睡覺前,用高良姜煮水泡腳十五到二十分鐘。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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