病情分析：
      有這個現像一般是有一些氣血瘀滯的現像，就可以對癥的用一些，滋補氣血的藥物，就會好起來的
      指導意見：
      一般就可以用一些像，丹參片，四物湯，八珍丸，就可以達到治療的效果就會好的，滋補一段時間就可以達到治療和調理的效果就會好的。

      病情分析：
      小腿后面忽然又一小塊刺痛剛，現在有時候用力的用前腳掌走一下就感覺針扎痛還有跳下得感覺，考慮你這是局部肌肉韌帶有拉傷。
      指導意見：
      建議您暫時休息治療，目前先不要運動，疼痛處可以用熱水袋熱敷，外用些噴劑消炎止痛治療。
      
      以上是對“我經常跑步運動前天小腿后面忽然又一小塊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！