肩周炎治療需要活動關節鍛煉，可以做手指爬墻運動和左右搖擺關節，每次要到疼痛難忍為止，可以外用扶他林涂擦疼痛和口服戴芬止痛消炎治療，這樣活動時也沒那么痛。
      

      指導意見：
      肩周炎可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、注射曲安奈德注射液或得寶松注射液治療等方法治療。肩周炎治療和預防復發的關鍵是避免受風寒和多活動上肢。
      

      病情分析：
      肩周炎是肩部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，容易影響到正常的活動與狀態。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，耐心的配合，同時注意多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，安排好生活作息，促進恢復。
      
      以上是對“得了肩周炎如何有效診治？能好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在一般的情況下，對于肩周炎，建議可以針灸治療，理療等。
      指導意見：
      你好，根據你所描述的情況，建議平時注意休息，不要過于勞累，注意保暖，防潮。
      

      病情分析：
      你好，這個考慮和長時間使用電腦或者看手機，或者睡眠姿勢有關系的。
      指導意見：
      你好，可以考慮熱敷，按摩，推拿，必要時配合活血化瘀的藥膏，適當活動四肢的，睡覺枕頭不宜過高，避免長時間的低頭動作。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，考慮肩周炎，需要做一些調整，注意休息保暖，避免勞累。
      指導意見：
      局部保暖熱敷，有利于早日康復，同時可以貼膏藥，局部理療，保持心情平靜，避免受涼勞累，期待我的答復可以幫助到你，祝健康！