病情分析：
      您好，根據您所說的情況，避免長時間站或坐，應經常讓腿做抬高、放下的運動?？赡艿脑挘詈媚苄∽咭环?br />      指導意見：
      經常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環，保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況有可能是靜脈曲張的原因導致的。
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況，建議你最好少干站立的工作可以，用熱水洗洗，癥狀得不到緩解，就要去醫院讓外科醫生檢查對癥用藥。
      

      病情分析：
      屬于靜脈曲張，平時穿啊，傳統的長筒彈力襪或者是，??！彈性繃帶。
      指導意見：
      長時間站立，不要做過于劇烈的運動，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，睡覺的時候腳底墊個枕頭，促進靜脈回流
      
      以上是對“靜脈曲張已變黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況分析，是靜脈曲張引起的血管凸起，血管及皮膚顏色變深。
      指導意見：
      建議注意休息，避免長期站立，戒煙限酒，少食辛辡刺激性食物，可以穿禪力襪，夜間休息脫掉。