病情分析：
      你好，睡不著覺?？赡芘c植物神經紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當的體力活動
      

      病情分析：
      你之前是抽煙時間有多長時間了呢？戒煙和戒毒是一個效果的只不過沒有那么夸張而已。
      指導意見：
      一個人的習慣是需要28天的時間進行調整的。所以如果你能堅持28天一般問題就不大了，剩下的就是你自己的克制力了。
      

      病情分析：
      你這樣的應和戒煙后的身體反應有關系，應注意合理的休息保養氣血。神經性的營養不足等引起啊的
      指導意見：
      應注意合理的休息，一般的2-3周就可以好的。應注意合理的休息保證睡眠，不要吃油膩辛辣的食物，注意緩和心情，繼續戒煙就可以
      
      以上是對“戒煙一個星期了，頭還疼，睡不著覺。心慌?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！