病情分析：
      這種疾病其實在臨床上并不少見，臨床病因主要還是平時的勞累，外傷引起的
      指導意見：
      腰肌勞損這種疾病目前的主要治療方法還是保守療法為主，比如口服藥物配合針灸理療，推拿按摩等等
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮應該是由于長期坐辦公室引起的腰肌勞損
      指導意見：
      你好，建議你去正規醫院的中醫科就診，給予理療按摩艾灸等治療，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系
      指導意見：
      建議采用專業中醫藥內服外用相結合治療，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展，而且患者康復后不易復發，安全無副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。
      
      以上是對“治療腰肌勞損有什么好的解決辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！