建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環破裂髓核突出壓迫神經導致的腿疼。
      指導意見：
      根據你的報告，建議你現在如果腿疼，最好能去醫院做個射頻消融微創治療，如果腿沒感覺，可以先做做推拿按摩，平時不要從事體力勞動。
      

      病情分析：
      你好，腰間盤膨出，突出的疾病，你的情況往往會導致腰疼，腿疼，麻木等癥狀的。
      指導意見：
      往往是可以選擇牽引，中藥，營養神經藥物進行治療。也是可以配合中藥調理。其次建議保養，避免久坐和受寒。也是可以選擇小針刀等治療。
      
      以上是對“干重活受涼腰疼右胯上部有點酸腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的病情干重活受涼腰酸疼這種情況多考慮是有腰椎不好引起的癥狀
      指導意見：
      建議去醫院針灸科看一下，可以吃點活血止痛及營養神經的藥物，并配合針灸理療及牽引按摩等治療。多休息。避免重體力勞動
      

      你好，你的情況建議你采用傳統中藥生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛，從而達到標本兼治的目的。