你好，這種癥狀一般由乳腺小葉增生或纖維瘤等均可以引起，先到醫院做彩超檢查確診，確診后可口服乳癖消和逍遙丸一段時間效果不錯，飲食上可多吃白菜，豆制品和海帶。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的病情，患了乳腺增生，需要藥物治療。
      指導意見：
      你好，乳腺增生，有自愈的可能。也需要口服藥物治療，口服乳癖消或乳核散結片等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于乳腺增生所致，避免擠壓。
      指導意見：
      建議口服乳癖消片，小金丸治療。配合針灸按摩理療等治療。避免勞累。多休息，多觀察。
      
      以上是對“左邊胸部外側疼，一個月前做了彩超，醫生說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！