健康咨詢描述: 您好;我今年28歲;體重八十斤,身高1米7,吃飯吃不下從小就不胖,心事多
想得到的幫助: 如何長胖,讓身體更強壯
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,你這種情況很可能是由于胃腸功能低下造成的。
指導(dǎo)意見:
你那種情況可以調(diào)一些參苓白術(shù)丸。。也是讓多吃些牛奶雞蛋。平時多鍛煉身體。多吃些水果和蔬菜。
病情分析:
你好,你這種情況主要是我們自己內(nèi)心的情緒和壓力過大,影響到你自己的消化和飲食
指導(dǎo)意見:
平時干什么自己的情緒高速運動多和朋友們聊聊心事,另外給自己的飲食制定好計劃,清淡為主適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,首先要保證身體的健康,雖然瘦弱,但是只要,身體健康,盡量靈活,就不要有太大的心理壓力。
指導(dǎo)意見:
建議您,堅持體育鍛煉,可以增強體質(zhì),平時在飲食過程中,三餐湯水滋養(yǎng)脾胃,營養(yǎng)均衡,避免挑食,偏食或者長期熬夜。
以上是對“太瘦了怎么吃都不胖怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你今年28歲;體重八十斤,身高1米7,吃飯吃不下,從小就不胖,你感覺自己心事多。你有抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多和別人接觸,多參加集體活動,并積極參加戶外運動,比如游泳、爬山、跑步等等。
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