病情分析：
      你好，你可以適當做一些擴胸運動等鍛煉一下胸肌的，同時需要穿合適的胸罩，避免乳房受力下垂的
      指導意見：
      如果是太嚴重的話，那么要想改善，只有考慮手術矯正才可以的，藥物并沒有太大的作用的。有條件的話，可以看一下整形美容科的。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，一是缺乏營養，二是雌激素水平降低，三是不注意保養造成的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一是增加營養，吃些己烯雌酚或大豆異黃酮或補佳樂調一調，二是多參加體育鍛煉，做一做俯臥撐或啞鈴操，三是選擇合適的胸罩，四是做乳房整形手術，這樣就好了