病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不良引起缺鈣的一系列情況
      指導意見：
      建議日常飲食多吃高蛋白食物比如魚，蝦等，多喝牛奶，同時可用服用鈣劑，魚肝油等
      

      病情分析：
      根據你的描述，晚上睡覺的時候腿老是想動，不動的時候會不舒服。
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院進行下肢血管的超聲檢查，確定是否有下肢血液循環(huán)障礙的問題，必要的時候進行腰椎的ct或者核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，這是植物神經功能紊亂造成的情況，你的情況不是很嚴重，建議你還是不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調理即可
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，而且沒有副作用。
      
      以上是對“晚上睡覺腿有點不舒服。老是想動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！