病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況，應該不是什么大問題的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太緊張，可以去拍個x線片的檢查這種情況的話，你可以通過按摩來緩解的，平常要多注意休息，不要做重體力活。
      

      病情分析：
      你好你的情況建議你去醫院就診，考慮可能是長期的勞損所致。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到緩解。建議你平時注意姿勢的正確。