病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況下有可能是眼肌疲勞造成的，所以在用眼的過程中一定要注意眼保健操的。
      指導意見：
      平時在飲食過程中，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一點護眼的食物，木耳，枸杞，決明子等，并且注意，不要長時間地盯著手機和屏幕，他們的光線對眼睛有強烈的危害性。
      

      病情分析：
      平時看書時間過長會造成眼睛十分的疲勞期干澀是比較常見的
      指導意見：
      對于您目前出現的這種現象首先建議你要有一個積極向上面對的心態，平時要有一個自我的調節
      

      病情分析：
      你好，根據你得描述，考慮你所說的癥狀，就是有些用眼疲勞導致的
      指導意見：
      建議你平時要注意多保護自己的眼睛，不要過度用眼，你的眼睛現在有要近視的趨勢，
      
      以上是對“我平時看久書會覺得眼睛很疲勞，干澀，有時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從描述來看是肝腎不足，肝郁等因素導致的，所以治療是滋補肝腎，疏肝行氣等來治療
      指導意見：
      首先減少長時間看書的問題，有時間規定的有序看書，參考藥物可用六味地黃湯適當加減來治療，中成藥可用杞菊地黃丸等來治療，其他可用石斛，枸杞，菊花，鉤藤泡水喝。
      

      病情分析：
      主要還是可能為由于用眼過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛干澀
      指導意見：
      需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨損，最好是配合使用貝復舒滴眼液促進修復。
      

      病情分析：
      您好，對于您的狀況描述，主訴看書或看電視電腦手機等用眼時間長了會有眼睛干澀不適，這個情況需要您考慮給予對應緩解眼睛疲勞類滴眼液使用，可以輕微熱敷。
      指導意見：
      再者這個情況需要您考慮有維生素缺乏因素影響，可以考慮平時注意蔬菜纖維性飲食補充，適當吃點魚肝油類，對于眼睛有好處，不要焦慮緊張，做好眼睛衛生。
      

      病情分析：
      你好！從中醫學的理論上講，有目為肝竅之說，從你所講的癥狀感受與病程來看，應該是與常說的用眼疲勞綜合征有關的，也與中醫講的肝血不足導致眼睛失養相關。
      指導意見：
      建議你首先是要注重用眼的勞逸結合與每日早晨做一遍學校教的眼睛保健按摩操。平時可選用珍珠明目液來點滴眼睛。
      
      以上是對“我平時看久書會覺得眼睛很疲勞，干澀，有時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！