病情分析：
      可以調理腸胃功能，山葡健脾顆粒，復合凝乳酶同吃。。
      指導意見：
      如果還不行，就可以找個心理咨詢師咨詢一下。看看他們能不能給你最好的辦法。
      

      病情分析：
      根據你的描述這種情況考慮是出現了抑郁癥的情況，應該算中度。
      指導意見：
      首先需要去精神科或者心理科行問卷調查。可以應用抗抑郁藥物幫助緩解，自己控制也是很主要的。
      

      病情分析：
      你好。按照你說的這種情況建議你有時間去醫院心理科檢查一下！
      指導意見：
      看看是什么原因引起的心理問題，如果檢查出來問題，也可以及時治療就可以了
      
      以上是對“心情持續低落容易哭，想砸東西容易生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！