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偏胖體重比同齡人重

女 | 12歲 2017-02-08 19:43:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 年齡12歲,女,身高160,體重135斤。感覺胖了不好看,想抽脂減肥。

想得到的幫助: 變瘦

醫生回復區

鄒艷
鄒艷 醫師 擅長: 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經不調,盆腔炎, 幫助網友:46661稱贊:121
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2017-02-08 20:21:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的情況考慮需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
      指導意見:
      建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
      

胡俊路
胡俊路 主治醫師 擅長: 新冠疫苗過敏反應、脫發、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網友:21019稱贊:45
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2017-02-08 20:28:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,我算了算你的體重指數是26.4,正常范圍是18.9-24.9。
      指導意見:
      也就是說你超重4公斤,所以你現在不是很胖,也就是超重而已,通過體能的鍛煉應該可以把體重降下來,我建議你加強體育鍛煉。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經不調, 幫助網友:32081稱贊:17
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2017-02-08 20:32:46 我要投訴

      病情分析:
      女孩的人才,身高胖瘦一般與遺傳基因有一定的關系,不過后天的營養和生活習慣等有很重要的影響。
      指導意見:
      這么小不適宜抽脂減肥,建議你采取一日三餐合理營養,晚飯以素食為主,多吃些水果蔬菜,飲食不潔,少吃油膩的油炸類膨化食品,堅持鍛煉,控制飲食合理鍛煉,這樣才能健康減肥,祝你健康美麗!
      
      以上是對“偏胖體重比同齡人重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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