病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，根據(jù)每個人的體質(zhì)不一樣，可以看看，早上起來能不能空腹喝酸奶。
      指導意見：
      喝酸奶的時候最好是，做好以后再放糖，這樣比較好也比較安全，衛(wèi)生，有的人可以空腹喝，有的人不可以空腹喝
      

      你好，早上是可以口服酸奶的，但是上了里面盡量要小房子，因為經(jīng)常吃甜食，很容易引起體重變胖，而且酸奶里面最好還是原味的最好一些
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般是做好后放糖，但是，不放糖的酸奶不怎么好吃，不放糖對身體更好，而且吃完酸奶后，注意一定要及時刷牙漱口。酸性物質(zhì)對牙齒不好，容易產(chǎn)生齲齒。
      
      以上是對“自己做的酸奶什么時候放糖好，～～～～～～”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議做好了再放，口感會更好點，而且加糖后發(fā)酵，會影響桿菌效率。最好不要空腹服用酸奶，會刺激胃腸道，引起反酸等不適，建議餐后服用。
      

      病情分析：
      依個人的口味吧，喜歡酸甜的還是放點糖好。那么什么時候放糖好呢，其實發(fā)酵之前放和之后放差不多。但如果你家的白糖顆粒比較粗，最好在發(fā)酵酸奶之前就先放入牛奶中，這樣易于化掉（要攪拌均勻）。但如果是比較細的糖，還是建議在酸奶發(fā)酵之后放比較好。一、調(diào)味好看：制作完成之后放的話，可以同時加些堅果草莓蜂蜜什么的，調(diào)味比較好看。發(fā)酵之前放的話，有些水果放在牛奶里可能會有化學反應，產(chǎn)生沉淀；二、保存時間：原味的酸奶保藏時間較長，若發(fā)酵之前加糖的酸奶，最好當天吃完，不然容易變質(zhì)；而之后加糖的酸奶可以多保存幾天；三、酸奶發(fā)酵：家庭自制酸奶，在放入菌粉和純牛奶的同時加入糖的話，多多少少會影響乳酸菌的發(fā)酵及其活性；還有之前加入糖的話，也會延長酸奶發(fā)酵的時間；
      指導意見：
      四、適合人群：若做好酸奶之后放糖，可以根據(jù)不同年齡段或不同口味的人加糖，如：小寶寶、減肥者、以及患有糖尿病的人可以少加點糖或不加糖；而其他喜歡甜食的人此時可以多加點糖，不必為此操作兩次酸奶，簡單方便。
      

      病情分析：
      你好，你是說自己做的酸奶，最好做之前放好的白糖，早上空腹最好不要喝酸奶，避免刺激胃腸道。
      指導意見：
      自己做好的酸奶最好放入冰箱保存，在中午飯后可以喝的。建議營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，你是說自己做的酸奶，最好做之前放好的白糖，早上空腹最好不要喝酸奶，避免刺激胃腸道。
      指導意見：
      自己做好的酸奶最好放入冰箱保存，在中午飯后可以喝的。建議營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。