您好，根據你描述的情況，考慮和自己的心理有很大的關系，建議您平時應該保證正常生活作息時間，不要過度勞累，多喝喝白開水，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽煙抽煙喝酒，如果身體沒有其他異常，建議觀察
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是局部組織炎癥引起的，也有可能是身體其他疾病的癥狀。
      指導意見：
      建議及早去正規醫院就診，根據疼痛部位在醫生指導下完善相關檢查，明確病因，對癥治療，防止耽誤最佳治療時間，不要劇烈運動，避免寒涼，飲食清淡一些，多吃一些消化吸收的食物，戒煙戒酒。