病情分析：
      你好，很酷你的描述，如果是軟骨損傷的話，吃點(diǎn)藥就好了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意休息，不要來用力，吃點(diǎn)藥就沒有事了，不用太擔(dān)心，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會(huì)有局部紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和反復(fù)刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏進(jìn)行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，右手腕疼痛，檢查結(jié)果，軟骨損傷，我建議多注意手腕保暖。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮買一個(gè)護(hù)腕帶上，每晚用溫水熱敷疼痛部位，多注意手腕部位保暖，慢慢就能恢復(fù)
      
      以上是對“我右手腕疼了好長時(shí)間了，去醫(yī)院做了X光檢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！