病情分析：
      你好，腰椎間盤突出系指由于腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經組織而引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      可以做一下牽引療法，腰椎間盤突出癥的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關系，通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。
      

      病情分析：
      結合患者的年齡和描述的問題癥狀考慮應該是腰椎間盤病變導致的上述癥狀的發生的
      指導意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，避免勞累著涼。目前的情況下可以考慮按摩并腰痛寧、英太青等進食。重者手術為佳。