病情分析：
      您好，睡眠質量不好，平時要注意工作生活壓力不要太大了，再一個盡量側睡會好一些的
      指導意見：
      同時也要適當補充鈣的，營養要全面的，服用點安神補腦液調理治療，也要用點六味地黃丸。
      

      病情分析：
      您好，打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等造成的。
      指導意見：
      可采用等離子低溫消融術,根據不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎,達到徹底治療的效果。
      

      病情分析：
      打鼾，一般和慢性呼吸道狹窄有關。其次也見于慢性心臟缺血改變。導致慢性腦缺血改變，影響休息質量。
      指導意見：
      現在狀態，需要檢查呼吸道，如鼻粘膜，扁桃體等是否腫脹。及心音等心臟狀態。只有消除病因才能改善打鼾狀態。
      
      以上是對“晚上睡覺打呼嚕早上起來很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的打呼嚕以及出汗多的情況，主要可能是最近過于勞累而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的勞累，以免加重不適，可以用點歸脾丸等對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你當時敘述的情況一般是勞累，腎虛等引起的。
      指導意見：
      建議到醫院找中醫就診，可口服中藥調理。要多加休息，規律飲食生活習慣，避免熬夜。祝健康。