病情分析：
      您好，根據你的描述，經常便秘多考慮于飲食刺激，喝水少，活動量小等因素有關；
      指導意見：
      建議平時飲食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果以及粗纖維食物刺激，多喝水，適當的活動，增強胃腸蠕動等。
      

      病情分析：
      你好，長時間便秘對身體是有很大的影響的，不要太大意了，自己多注意點。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好便秘可能是上火或是菌群失調，飲食不當等導致的癥狀的
      指導意見：
      有便秘的情況建議注意平時多吃蔬菜和水果避免吃刺激性油膩的食物，可以服用麻仁丸調理一下
      
      以上是對“便秘兩年了，經常吃藥，吃著吃著就干結啦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期便秘可以考慮是由于飲食不當，缺乏運動導致腸道功能降低，腸蠕動變慢影響排便引起。
      指導意見：
      建議食療吃昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。飯后順時針按摩一下肚子，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有多年便秘癥狀，這和體內菌群失衡，缺少有益菌有關
      指導意見：
      建議吃麥弗遜益菌素，可有效補充益生菌，調節菌群失衡，改善便秘癥狀，平時也要多吃點水果蔬菜，多喝水，和常做腹部運動，促進消化。