病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可以做微創的，不過效果也不一定好。
      指導意見：
      不過你的情況可以先做做理療，如針灸、推拿等。不過腰椎間盤突出不能根治，只能是對癥治療。主要是平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動，尤其是腰部負重的勞動。注意睡覺時床不要太軟，最好是睡硬板床，這樣對預防腰椎間盤突出有好處。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出，腰椎退行性改變可通過藥物方面來治療，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用仙靈骨葆膠囊，鹽酸氨基葡萄糖膠囊，布洛芬緩釋膠囊，注意觀察病情變化，
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合突出的程度和范圍來選擇治療方法
      指導意見：
      近期要注意配合盡量睡硬板床，可以配合臭氧射頻消融術的方法或者是椎間盤鏡手術的方法來進行治療
      
      以上是對“腰腿疼，雙下肢麻木疼痛，抽筋一年余。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！