病情分析：
      你好，攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。
      指導意見：
      你好，頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述看這考慮是脂溢性脫發的情況，建議去醫院檢查治療
      指導意見：
      首先要注意調節精神因素的影響其次可外擦姜黃消痤搽劑，口服21金維他，益脈康，美能等。平時需要清淡飲食的,禁忌辛辣食物.
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養發導致頭頂和兩額的頭發越來越少
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物
      
      以上是對“脫發該怎么治療和護理呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發方式不對及水質等都可能導致脫發。
      指導意見：
      建議1.多梳頭，多對頭部進行按摩，以促進頭部血液循環。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態。3.合理飲食，多吃蛋白質含量高的食物，補充維生素及微量元素。如果出現脫發情況及時用黑樂雅進行控制。