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醫生回復區
2019-09-29 06:48:46 我要投訴
如果說自己的皮膚本身天生就比較黑的，這個情況，想要快速的全身的變白也是不太現實的一個問題，要調整好自己的心態，平時的時候建議要做好防曬的措施，選擇一些適合的護膚品，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。
2017-02-05 15:17:34 我要投訴
您好，很高興為您解答！平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，飲食用藥注意遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。保證充足睡眠充足優質的睡眠養成良好生活習慣少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的生活規律，保持美麗好心情.
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