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有問必答網心理健康科 → 如何調整好情緒,應該怎么做?……

如何調整好情緒,應該怎么做?……

女 | 15歲 2017-02-04 16:52:30 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近家里發生了一些不如意的事情,心情很是不好,可是我又怕耽誤學習,每次學習的時候總會想到這些事情總是靜不下心來寫作業,我到底該怎么辦呀?

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劉清華
劉清華 沂南縣磚埠中心衛生院   護師 擅長: 擅長婦科疾病的診療,如月經不調,痛經,多囊卵巢,子 幫助網友:12482稱贊:30
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2017-02-04 17:00:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,外界因素對學習影響還是很大的。
      指導意見:
      建議你還是要依靠自身調理,不要給自己施加壓力,放松就可以,也沒有好的快速辦法。
      

姜艷芝
姜艷芝 河間市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,急性上呼吸道感染,細菌感染性腹 幫助網友:3819稱贊:31
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2017-02-04 17:11:30 我要投訴

      病情分析:
      首先你還比較小,不管家里發生了什么事情,都是你不能夠解決的問題。目前你還是該學習就要學習。
      指導意見:
      現在你的任務就是好好學習,學習好了,其他的問題也就能夠迎刃而解不要去想其他的問題
      

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