病情分析：
      你好，根據你說的這個情況，需要規律飲食，不要暴飲暴食
      指導意見：
      建議你平時注意多喝水，不要吃垃圾食品，適量節食，少吃太油膩的東西，祝你健康
      

      病情分析：
      根據你的描述，每天早上和晚上進行跳繩鍛煉，想用這種方法減掉大腿和肚子上的贅肉
      指導意見：
      建議你一定要保證營養均衡，然后適當的控制飲食，并且加強鍛煉，應該可以達到健康減肥的目的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你這情況，一般是可以起到減肥的效果的，效果還是不錯的，不要擔心的！
      指導意見：
      建議可以進行局部按摩治療的，同時可以做做針灸治療的，同時可以吃點平胃散進行調理的！
      
      以上是對“跳繩可以讓腿變細，肚子的贅肉變沒嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！