病情分析：
      你好，根據你的描述，這是因為你飲食不潔引起的，吃的太飽，胃腸道消化功能有一定的負擔，腸道蠕動引起的惡心嘔吐。
      指導意見：
      建議你這幾天每次吃飯吃半飽，不要吃的太多，尤其不要吃油膩，辛辣刺激性的食物，不要喝涼飲料。服用健胃消食片。
      

      病情分析：
      這種情況近期需要配合飲食上來進行調理。防止加重胃腸消化道的負擔
      指導意見：
      平時要注意保持清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意飲食的衛生