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有問必答網心理健康科 → 易分神到旁邊人身上,我無法控制住

易分神到旁邊人身上,我無法控制住

女 | 18歲 2017-02-03 12:36:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是個高中生,我總是分神,余光盯著別人,別人被我盯得不舒服,我也很煩怎么辦,我控制不住

想得到的幫助: 我為什么會怎樣,要怎么解決

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梁艷
梁艷 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種神經癥如焦 幫助網友:4836稱贊:132
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2017-02-03 13:08:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況從什么時候開始出現的呢?如果努力想去控制自己的一些行為卻無法控制則可能是一種強迫性動作。
      指導意見:
      強迫行為或強迫思維的背后往往是焦慮情緒在作祟,所以你需要考慮一下你的情緒狀態,結合自己的壓力狀態來尋找問題根源。
      

謝文強
謝文強 三明市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 原發性膽汁性肝硬化,胃十二指腸潰瘍,功能性消化不良 幫助網友:11283稱贊:24
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2017-02-03 13:10:17

      病情分析:
      你好,這種情況多是心理因素引起,自己給自己太大的心理暗示造成的。
      指導意見:
      建議保持心情愉悅,轉移注意力,可以多與朋友溝通,多去外面散散心,不要時刻暗示自己。
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網友:23395稱贊:21
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2017-02-03 13:12:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議多休息,堅持用緩解疲勞的眼藥水,吃一些維生素AD,和動物的肝臟對眼睛有好處。如果有一斷時間了,建議還是去醫院檢查一下。
      指導意見:
      你是在觀察別人,想去了解別人,渴望找到和你一樣有經歷的人,你在看別人時心里一定在想這個人是怎么樣的人,值不值得和交朋友.
      
      以上是對“易分神到旁邊人身上,我無法控制住”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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