病情分析：
      你的情況可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片治療，同時平時要注意多運動，進食易消化的食物
      指導意見：
      多吃青菜和水果，多飲水情況會慢慢改善的，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況考慮需要注意飲食上清淡易消化，不吃生冷辛辣刺激性以及煎炸食物，保持心情平靜。
      指導意見：
      平日可以服用抑制胃酸的藥物以及奧美拉唑等藥，緩解不適癥狀，適度體育鍛煉，按時吃飯，合理營養，期待我的答復可以幫助到你，祝健康！