病情分析：
      你好，注意飲食。進食易消化無刺激性的食物，如半流質或少渣飲食。少量多餐，忌機械性、化學性刺激的食物和生冷的食物。宜供給豐富的蛋白質及多種維生素的食物，如新鮮嫩葉蔬菜。
      指導意見：
      應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。宜進食豆奶，菜泥，粥等。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述建議嗎丁啉和奧美拉咗治療，同時要保持良好的心態，凡事要放寬心
      指導意見：
      不可多慮多憂，要有正確的治療，對癥下藥，正確的保養，調理生活，才有助于這種情況的早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述建議最好平時喝些小米粥養胃，不要吃辛辣、生冷的食物啊
      指導意見：
      您可以服用健胃消食片進行治療一下的啊，清淡規律的飲食，會好轉的，祝健康
      
      以上是對“從小飲食習慣不好，把腸胃搞壞了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！