病情分析：
      菊花茶，、玫瑰花茶，百合花茶，羅漢果茶，檸檬茶平時泡水
      指導意見：
      食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，注意防曬。
      

      病情分析：
      你說的眼睛周圍的情況屬于一般的色素沉著，與你個人體質有一定的關系
      指導意見：
      可以在醫生指導下使用藥物丹皮酚軟膏涂抹下，也可以配合藥物逍遙散內服更為合適的。
      

      病情分析：
      你好，長斑的話很不容易治療，平時要注意護膚，不要暴曬，過多接觸電子產品。
      指導意見：
      另外，可以用祛斑產品換膚，片仔癀就可以，你可以試試，平時不要吃刺激食物，祝你順利。
      
      以上是對“眼睛周圍長斑很長時間了，是小小一點那種，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！