病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒變化是常見(jiàn)的原因，應(yīng)該對(duì)手淫有正確的理解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐漸地改善，恢復(fù)各方面的平衡與穩(wěn)定，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況屬于腎臟虧虛造成的頭腦失養(yǎng)所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議徹底戒除手淫不良習(xí)慣，需要使用滋補(bǔ)腎陰的藥物調(diào)理，如左歸丸或六味地黃丸等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述長(zhǎng)期的頻繁手淫對(duì)身體傷害很大應(yīng)該及時(shí)結(jié)掉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要及時(shí)戒掉這種不良的生活習(xí)慣長(zhǎng)期頻繁的手淫對(duì)身體傷害是很大的同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉
      以上是對(duì)“手淫后頭疼怎么辦今天弄了兩次啦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況和你手淫很大的關(guān)系，必須戒掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)你放松心情，不要太緊張，只要把手淫的壞習(xí)慣戒掉，正確的對(duì)待性生活和性生理，我相信，多注意休息會(huì)好起來(lái)的。