可以限制手部手指的活動，可以適當的休息。如果是局部軟組織挫傷建議理療熱敷，口服布洛芬及活血化瘀藥物，可能關節及韌帶損傷，如果一周癥狀無明顯緩解則建議到醫院就診明確診斷及治療的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于局部軟組織損傷引起的癥狀，會引起局部疼痛和活動受限等癥狀的，你的情況需要局部制動
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，積極服用美洛昔康膠囊和云南白藥膠囊治療，局部制動的，也可以局部封閉治療的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況考慮應該是筋扭傷的問題所導致的疼痛
      指導意見：
      建議，可以涂抹一下紅花油或者傷痛定，一般需要幾天的時間癥狀就會逐漸好轉的
      
      以上是對“手上的筋傷著了，不知如何處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手如果活動不受影響的話，那屬于肌腱的扯拉損傷，并沒有斷裂。
      指導意見：
      目前的話24小時內采取冷敷，24小時以后使用熱敷，兩周以內避免用力，需要靜養休息。